Alfa-Budzik

[becia78]

Chyba dzisiaj wypróbuję Alfa-Budzik Nienawidzę budzić się 'na siłę', potem jestem nieprzytomna cały dzień. Może mi się uda obudzić się 'naturalnie'.

[hansinek]

Zawsze budze sie bez budzika,zwłaszcza wtedy gdy następnego dnia czeka mnie wczesne wstanie.Wieczorem przed samym zaśnięciem w myślach mówię ,,muszę wstac o danej godzinie''Do tej pory przez wiele lat w ten właśnie sposób budze sie i to bardzo wyspana :rolleyes:

[spacemaster92]

tez mam takie coś, że budze się kilka minut przed dzwonieniem i w tedy czuję że jestm bardziej wypoczętny niż jakbym obudził się w tedy jak dzwoni

[becia78]

Ha! Udało mi się! 'Zaplanowałam' sobie, że obudzę się o 6.00, obudziłam się koło 5.50 i faktycznie czuję się wyspana:) super sprawa, polecam!

[aelreda]

Aaa to jest fajna rzecz. Kiedyś będąc jeszcze w liceum nie lubiłam być budzona przez budzik, a często wstawałam wcześniej od rodzicielstwa, więc przed pójściem spać wmawiałam sobie mantrę "Wstanę o 6, wstanę o 6...."

Działało, zawsze budziłam się parę minut przed 6, parę po a nawet kilka razy punkt 6. To się bardzo przydaje, szczególnie dla osób, które uwielbiają katować swoje budziki ;p

[matino3]

Nie działa Kazałem sobie się obudzić(ale zamotane...) o 5:00, a obudziłem się o 6:00